Мъжът иска винаги да остане мъж и понякога няма да е излишно да знаем на кои продукти, които повишават потентността, трябва да се обърне внимание, за да бъде винаги „на върха“.
За основната част от мъжкото население потентността е не само способността за полов акт, но и определящата черта на мъжа, неговата чест и статус. Потенцията е отговорна за сексуалната функция на мъжа, състоянието на пениса му, скоростта и пълнотата на ерекцията, продължителността и качеството на сексуалния контакт.
За съжаление възрастта и начинът на живот оставят своя отпечатък върху сексуалната функционалност на мъжкото тяло: особено лошите навици (алкохол, тютюнопушене, наркотици), продължителната и неконтролирана употреба на анаболни хормони, голям брой стресови ситуации играят роля.
Ядки, които повишават потентността
Полезните продукти, които имат положителен ефект върху мъжкото либидо, са ядките - отлично средство, което има комплексно ефективно въздействие върху всички процеси в организма, снабдявайки го с всички необходими вещества. Едновременно с установяването на основен и хормонален метаболизъм, потентността също се засилва.
Но, както знаете, има много разновидности на ядките, така че кои трябва да се използват за постигане на резултата? Всъщност почти всички съществуващи видове ядки са полезни и трябва да ги ядете постоянно, опитвайки се да редувате един или друг от техните сортове.
Какво е толкова необичайното в ядките, което увеличава потентността и между другото не само за мъжете? Ядките са пълни с протеини и здравословни мастни киселини, които засилват производството на хормони в организма.
Уникалната аминокиселина аргинин, открита в ядките, има способността леко, но изключително ефективно да увеличава лумена на вените и артериите, което улеснява запълването на пениса с кръв по време на ерекция, което значително подобрява качеството на полов акт. Този аминокиселинен компонент също има положителен ефект върху сперматогенезата, увеличавайки броя и подвижността на сперматозоидите.
Антиоксидантът токоферол, цинк, селен са основни вещества за подпомагане на половата функция, те често се използват в медицината при лечение на мъжки фактор безплодие.
Редовното ядене на каквито и да е ядки ще запази сексуалното ви представяне непоколебимо.
Плодове, които повишават потентността
Витамините и микроелементите, които са от съществено значение за пълната сила, също се намират в големи количества в плодовете. Понякога плодовата диета може да помогне да се отървете от много сексуални проблеми. Плодовете, които повишават потентността, съдържат определени комбинации от витамини, които са в състояние да възстановят и подобрят сексуалната функция. Сред тях си струва да се подчертаят плодовете, съдържащи фолиева и аскорбинова киселини, токоферол и различни основни микроелементи.
Цитрусовите плодове - портокали, мандарини, лимони - са отлични доставчици на витамин С, който ускорява метаболизма, подхранва телесните тъкани и подобрява пълнотата на усещанията по време на полов акт. Киви, нар, смокини и манго също са богати на основни витамини.
Повечето плодове имат способността да повишават тестостерона при мъжете, което ги прави още по-полезни. Кайсия, пъпеш, ананас, папая, праскова, круши, райска ябълка и грозде - всички тези плодове трябва да бъдат включени в постоянната ежедневна диета на истински мъж.
Чай за повишаване на потенцията
Каква напитка пием най-много през деня? Повечето хора, разбира се, ще изберат чай. Тази напитка обаче може да се пие не само за удоволствие или утоляване на жаждата, но и с големи ползи за организма. Чай, който повишава потентността - да, има!
Например, редовен зелен чай. Съдържа много цинк, който подпомага синтеза на тестостерон, блокира развитието на простатит и поддържа тонуса на мускулната система на гениталиите. Единственото отклонение е, че зеленият чай трябва да бъде прясно сварен, той се пие след хранене за по-пълно усвояване на микроелементи.
Червеният чай (хибискус или хибискус) укрепва тялото и перфектно увеличава потентността. Този чай съдържа аскорбинова киселина, протеини, аминокиселини, които регулират метаболитните процеси и сексуалната функция. По-добре е да го използвате топъл през втората половина на деня.
Ако не харесвате зеления или червения чай, има добра новина за вас: черен чай също е възможен, но за подобряване на потентността трябва да се добавят кардамон, джинджифил или лимонСъщо така е полезно да добавяте към чай и други източници на витамини - касис, малини, жълт кантарион, шипки.
Добавки, които повишават потентността
Ползите или вредите от хранителните добавки се обсъждат от самото им създаване. От една страна, тези продукти са естествени, обикновено съдържат растителни или животински компоненти. От друга страна, това изглежда не е лекарство, а само препоръчителна хранителна добавка.
Всъщност ефектът от използването на хранителна добавка може да бъде огромен, но само ако са изпълнени две основни условия: хранителните добавки не трябва да се купуват от ръцете, а само в аптеките; приемането на хранителни добавки трябва да се комбинира с определени промени в диетата и начина на живот.
Диетичните добавки за повишаване на ефикасността са много популярни в света. Има само няколкостотин вида такива добавки.
Джинджифил за повишаване на потентността
Джинджифилът ни е известен като подправка, често се добавя към супи, салати, много основни ястия. Яденето на храна с аромат на джинджифил е много полезно за организма като цяло и по-специално за потентността.
Този тропически корен съдържа много полезни вещества: магнезий, фосфор, желязо, цинк, калций и калий, аскорбинова киселина, витамини от група В и витамин А.
Фактът, че джинджифилът повишава потентността, е научен само в древен Китай, по времето на китайския философ Конфуций. Джинджифилът започва да се използва не само при настинки и храносмилателни разстройства, но и като стимулатор на ерекцията, за да удължи функционалните способности на репродуктивната система.
Китайски учени от онези времена откриха свойствата на нарастващото сексуално желание в джинджифила; името му се превежда от китайски като "мъжественост". След подобни открития джинджифилът се превръща в много скъпа подправка и понякога, за да се засили ефектът, към него се добавят кардамон и индийско орехче.
За да увеличите потентността, можете да използвате джинджифил в прясно и сушено състояние или като джинджифилово масло. Може да се добавя към чай на вкус, смесен с вода и мед около половин чаена лъжичка на чаша вода.
Зеленчуци, които повишават потентността
Основните „мъжки“ зеленчуци, които повишават потентността:
- Пекинско зеле - използва се за прочистване на кръвта, укрепване на имунната система, подобряване на притока на кръв към гениталиите;
- карфиол - 50 г от това зеле съдържа дневната нужда от аскорбинова киселина; този зеленчук се противопоставя на развитието на аденом, предотвратява увреждането и дегенерацията на клетките, има антиоксидантна защита;
- броколи - съдържа фолиева киселина, цинк, желязо; премахва токсините и солите на тежките метали от тялото, прочиства кръвта;
- целина - увеличава сексуалната активност на мъжете;
- авокадо - съдържа много протеини, има стимулиращ ефект;
- домати - съдържат голямо количество витамини и минерали, алкализират кръвта;
- тиквички - съдържат протеини, наситени и ненаситени мастни киселини, нежно стимулират потентността;
- моркови - мултивитаминен зеленчук, нормализира минералния метаболизъм и сексуалната функция; морковите са най-добрият източник на витамин А, който подобрява функцията на тестисите, ускорява синтеза на тестостерон и сперматогенезата, активира функцията на простатната жлеза и семенните мехурчета.
Мед за повишаване на потентността
Медът се състои от голям брой хранителни вещества, микроелементи, аминокиселини, естествени хормони, които естествено стимулират сексуалното желание. Медът увеличава потентността и укрепва мъжкото тяло.
През зимата се препоръчва да се яде по 1 супена лъжица на ден, през лятото малко повече.
За да се засили ефектът, медът може да се смесва с орехи или други ядки: това е не само здравословно, но и много вкусно. Като добавки към меда се използват сини сливи, смокини, сушени кайсии, след като се смилат в месомелачка.
Медът и другите пчелни продукти перфектно възстановяват силата на мъжа и увеличават притока на кръв към гениталиите. Глюкозата и фруктозата, съдържащи се в меда, дават енергия, а биостимулантите ще подобрят качеството и продължителността на полов акт.
Полезните вещества от меда се усвояват перфектно от човешкото тяло, осигурявайки стабилен ефект от увеличаване на кръвообращението в гениталиите, улеснявайки притока на артериална кръв към областта на слабините.
Магданоз за повишаване на потентността
Магданозът е често позната подправка, която подобрява вкуса и аромата на ястията. Хубаво е да знаете още едно свойство на тази зеленина - магданозът увеличава потентността!
100 грама магданоз съдържат две дневни норми на аскорбинова киселина и витамин А, освен това съдържа витамини от група В, витамин Е и много полезни микроелементи.
Лечебните свойства на магданоза са присъщи на почти всяка част от растението: листа, корени, семена. Традиционната медицина препоръчва магданоз при загуба на сила, преумора и сексуална дисфункция.
В допълнение към постоянното използване на този вид зеленчуци като добавка към основните ястия от диетата, той може да се използва за приготвяне на инфузии, отвари, чай. Магданозът нежно почиства тялото, премахва токсичните вещества от него, подобрява метаболизма и засилва кръвообращението в органите. Той е отличен антиоксидант, който предпазва тялото от свободните радикали и има противовъзпалителен ефект. Известно е също така, че антикарциногенните свойства на магданоза предотвратяват развитието на злокачествени тумори на простатната жлеза.
Заквасена сметана за повишаване на потентността
За повишаване на потентността се препоръчва използването на различни ферментирали млечни продукти, включително заквасена сметана. Той е много хранителен и съдържа, освен протеини и мазнини, доста голямо количество минерали (калций, магнезий, цинк) и витамини (A, B, C, E). Заквасената сметана има положителен ефект върху репродуктивната система и хормоналния баланс.
Важно е да се консумира заквасена сметана, но да не се злоупотребява с нея, тъй като тя е доста калоричен продукт и затлъстяването по никакъв начин не помага за подобряване на потентността.
Заквасената сметана и всички ферментирали млечни продукти са богати на протеини, които са необходими за нормалното производство на тестостерон; заквасена сметана се препоръчва като средство за подобряване на сперматогенезата, увеличаване на качеството и количеството на спермата.
На основата на заквасена сметана можете да приготвите подсилващи коктейли с добавка на магданоз, сушени плодове, мед или любимите ви плодове.
Достатъчно е да ядете няколко супени лъжици заквасена сметана на ден, за да усетите полезните свойства на продукта. Подправяйте салатите със заквасена сметана, добавяйте към десерти или други ястия или яжте просто така - с лъжица - също е много вкусно, особено ако използвате не магазинната версия, а истинска селска.
Чесън за повишаване на потентността
Чесънът увеличава потентността, като ускорява циркулацията на кръвта в областта на слабините, което води до естествено подобряване на сексуалната активност.
Чесънът се влива с алкохол, добавя се към вино, мляко или просто се консумира с храна. Това растение разширява кръвоносните съдове, увеличавайки притока на кръв към органите.
Чесънът е вид антибиотик, който има вредно въздействие върху много видове бактерии. Почиства и разрежда кръвта.
Активното вещество алицин, съдържащо се в чесъна, се счита за отличен антиоксидант, неутрализира бактериите, микробните клетки, включително патологично променените ракови клетки. Съставът на чесъна е обогатен с азотни вещества, натрий, калий, калций, магнезий, селен, силициева и фосфорна киселини, витамини С, В, фитонциди и етерични масла.
Чесънът предотвратява стареенето на клетките и кръвоносните съдове в тялото.
За трайни ефекти, чесънът трябва да се яде постоянно и ежедневно, поне три скилидки на ден. Не всеки обаче може да го използва: дразнещият ефект на чесъна влияе неблагоприятно на стомашната лигавица при възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.
Напитки, които повишават потентността
Освен зеления и червения чай има и други напитки, които повишават потентността: всички те са достатъчно безопасни и носят осезаеми ползи за тялото.
Много е полезно да добавяте лимонов сок към всякакви напитки: голямо количество аскорбинова киселина активира метаболитните процеси и ускорява метаболизма. Можете да направите питателен коктейл от пъдпъдъчи яйца, мед и лимонов сок: смес от протеини, глюкоза, фруктоза и витамин С действа също толкова добре, колкото известните лекарства!
Отличен ефект се наблюдава при използване на смес от сок от бреза и моркови; някои любители също добавят там прясно изцеден сок от цвекло. Препоръчително е да приемате такава напитка по една чаша на ден и тогава резултатът няма да закъснее.
Всички протеинови шейкове, продавани в магазините за спортно хранене, също са чудесни за стимулиране на потентността.
Повишава сексуалната активност и обичайният компот от сушени плодове: сини сливи, смокини, кайсии, варени и подправени с мед, дават отличен ефект. Можете също така да приготвите компот на базата на пресни плодове от касис, малини, като добавите малко мед и лимонов сок. Отварата от глухарче и сокът от черна ряпа също помагат много.
Оказва се, че простите диетични промени могат да бъдат достатъчно полезни за много функции в тялото.
Ако не сте сигурни в сексуалните си възможности, няма нужда да бягате в аптеката за чудотворен продукт. Може би продукти, които повишават потентността, са на вашата маса или в хладилника!